近視手術后，生活指南

　　近視手術手術后的恢復期同樣重要，正確的行為和生活習慣對于手術的成功和眼睛的恢復至關重要。

　　可以做的活動

　　適度用眼：手術后如果復查沒問題，可以正常用眼，如讀書、寫作、看手機、電腦等。但需注意用眼衛生，避免長時間近距離用眼，建議每40-60分鐘休息5-10分鐘，遠眺或做眼保健操以放松眼睛。

　　非對抗性運動：術后復查無異常，可以進行如慢跑、瑜伽等非對抗性運動。但請注意，在運動過程中避免眼球受到撞擊。

　　駕駛：手術恢復后，可以適當地駕駛。但需注意，長時間駕駛后應適當休息，避免眼睛疲勞。

　　飛行：近視手術后的角膜仍維持正常的生理形態，氣壓變化不對眼睛造成傷害。但短期內乘機可能會因機艙濕度較低而感到眼睛干澀，建議攜帶人工淚液以緩解不適。

　　不能做的活動

　　劇烈運動：術后三個月內，禁止進行搏擊等劇烈運動，以防眼部受傷。若需參加，建議戴上防護鏡。

　　游泳和泡溫泉：手術后，眼睛需要一段時間的恢復，在此期間，游泳和泡溫泉可能導致臟水進入眼睛，引發感染。

　　熬夜：熬夜可能導致眼睛充血和局部血液循環不暢，對眼睛的恢復不利。應保持充足的睡眠，以促進眼部組織的恢復。

　　化眼妝：術后一周內避免畫眼妝，以防感染。眼妝至少一個月后眼睛沒明顯不適才可以化，且要注意眼線或者睫毛膏等化妝品避免進入眼內。

　　佩戴美瞳：如果做完近視手術以后一定要戴美瞳，也建議在眼睛完全恢復后并與醫生確認是否可以佩戴再進行佩戴。要盡量減少佩戴次數，每次佩戴的時間也盡量縮短不超過6個小時。

　　揉眼和觸碰眼部：揉眼和觸碰眼部可能導致角膜傷口或角膜瓣的異位，影響手術。應盡量避免這些行為。

　　辛辣飲食：術后早期宜清淡飲食，避免食用煙、酒以及辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，以防刺激眼睛，導致眼部炎癥。

　　其他注意事項

　　合理用藥：術后應嚴格按照醫生的指導使用眼藥水或其他藥，以預防感染并促進恢復。

　　保持眼部清潔：術后初期要保持眼部周圍的清潔，但避免水進入眼睛，洗漱時可使用洗臉巾輕輕擦拭眼周皮膚。

　　定期復查：術后需要按照醫生的要求定期復診，以便觀察術后恢復情況，及時發現并處理潛在問題。