眼底病變預防我們要關注什么

　　一般來說，眼底疾病是眼科中常遇到的情況，眼睛疾病目前是比較多發的。對發生的眼底病變預防工作要做好，我們要注意什么預防措施？

　　對眼底病變預防要進行以下了解：

　　假如本來淚水分泌較少，眼睛易干澀，電腦前不適合使用隱形眼鏡，則要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡者，盡量要使用透氧度較高的產品。這是預防眼底病變的主要方式之一。

　　眼底病變預防需要保持良好的工作姿勢。保持一個適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，使眼球暴露于空氣中的面積減小到至低。

　　調整熒光屏距離位置。建議距離為大約60厘米左右，而熒光屏應略低于眼水平位置大約15厘米，呈15—20度的下視角。因角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機會。

　　平時注意休息不要過度用眼睛，眼底病變預防要避免形成近視。忌眼睛一動不動，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網膜、脈絡膜和眼睛疾病的重要方式，更是許多身體性疾病監測的“窗口”。這也是預防眼底疾病的重要方式。

　　眼底疾病預防為：高血壓、高血脂、腎病、身體中樞系統疾病等都可能發生眼底病變。眼科醫生會從眼底圖的細微變化中發現許多問題。

　　通常來說，兒童及青壯年盡量半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”群體三個月則需要檢查一次。老年人在檢測眼底前，盡量先做眼壓測試，因細致地檢查眼底，有時還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人不能散瞳。