眼底出血是怎么回事

　　是哪種疾病信號在日常生活中，許多人會突然出現眼底出血的情況，但是，我們蒙圈，都不知道眼底出血怎么引起的，難道是因為上火，還是因為日常用眼過度了，還是身體有什么隱患疾病的信號，這是怎么回事?

　　眼底出血是哪種疾病信號？

　　眼底出血不是一種獨立的眼病,而是許多眼病和某些全身病所共有的病癥。

　　眼底出血主要是視網膜的出血，一般原因比較多，常見的主要有以下這幾個情況：先是嚴重的外傷，然后是糖尿病視網膜病變，特別是病程比較長，血糖控制不好的病人，還有是高血壓，長期血壓控制不好的病人也容易眼底出血。再一個是全身系統的疾病也是一方面原因，比如血液病、腎病、這些病人在不同的階段一般在后期都引起眼底出血。

　　如何自救

　　如果在家里出現了眼底出血的情況，先要鎮定，不要驚慌，出現眼底出血后先要臥床休息,避免活動和精神緊張,做好血壓、血糖等的控制。因為導致眼底出血的原因，多數是因為患有糖尿病、高血壓等疾病，在血糖波動、血壓不穩的情況下，容易引起出血。情緒平穩之后，要盡快去醫院看診。

　　輕度眼底出血在出血后的前兩天，患者可為眼部做適當的冷、熱敷，或者使用有收縮血管作用的眼藥水。若出血量比較大，則應及時到醫院醫治，并確定充足的睡眠，注意用眼衛生。

　　如何預防？

　　了解眼底出血是怎么回事后，健康朋友應做好疾病預防工作，患者朋友則應做好疾病的醫治和護理工作，對日常的飲食、作息、娛樂做適當調整：

　　1.注意用眼要適度，控制看手機、玩兒電腦的時間，建議建議看過40分鐘后休息2～3分鐘,可以經常做一些眼保健操來緩解眼部疲勞。

　　2.避免情緒過分激動，保持心情愉快。

　　3.高血壓、糖尿病患者要注意血糖及血壓的控制。

　　4.確定充足的睡眠，避免熬夜。

　　5.少吸煙、少飲酒,少吃有刺激性的食物,禁喝濃茶或咖啡。